4 Pasangan Artis Ini Dulu Berteman Akrab, Tapi Kini Renggang, Ada Lantaran Pria dan Pekerjaan

Sahabatmu mungkin mendukung dengan beberapa cara seperti:

- Sebegai pendengar yang baik saat kamu bercerita

- Memvalidasi perasaanmu

- Memberikan dukungan dan bantuan

- Mengalihkan perhatian agar kamu tidak bersedih

Tidak Merasa Kesepian dan Terisolasi

Kesepian dan isolasi sosial dapat memengaruhi kondisi mental dan fisik seseorang.

Untuk itu, keberadaan sahabat dapat membantumu terhindar dari rasa kesepian dan tersisolasi terlebih saat kamu sedang mengalami masa sulit.

Saat itulah sahabat aman melakukan perannya seperti memberi dukungan emosional.

Tak hanya itu, menghilangkan rasa kesepian juga bisa kamu atasi dengan pergi bersama sahabat, bercerita, bercanda, atau menghabiskan waktu bersama mereka.

Meskipun terkadang kamu harus terpisah dengan mereka, namun hubungan persahabatan yang kuat tidak akan membuatmu merasa sendirian.

Mengurangi Stres

Setiap orang tentu memiliki masalah yang akan membuatnya tertekan dan stres.

Ini bisa ditunjukkan jika mereka merasakan cemas secara terus-menerus, rasa mudah marah, dan bahkan depresi.

Tak hanya itu, stres yang berkepanjangan akan menyebabkan beberapa kondisi seperti:

- Kesehatan kekebalan tubuh yang buruk

- Insomnia

- Masalah pencernaan

- Masalah jantung

- Diabetes

- Tekanan darah tinggi

Memiliki hubungan persahabatan akan membantu Kawan Puan mengurangi stres bahkan saat gejala awal.

Kamu dapat menceritakan kepada sahabat hal apa yang membuatmu tertekan.

Dengan begitu, kamu akan merasa sedikit lega karena mereka sudah bersedia mendengarkan dan memberi solusi.

Mengembangkan Diri

Kamu mungkin memiliki kebiasaan yang tidak terlalu baik, dengan keberadaan sahabat kamu dapat melakukan perubahan yang lebih positif.

Sahabat akan membantumu untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Salah satu cara sahabat untuk membantumu berubah menjadi lebih baik adalah dengan memberikan contoh yang baik pula.

Mungkin sahabatmu akan memulai hidup sehat dengan rutin berolahraga, hal ini akan menginspirasimu untuk melakukannya juga.

Artikel ini telah tayang di TribunJatim.com dengan judul Dulu Kompak dan Akrab, Namun Kini Hubungan Persahabatan 9 Artis ini Malah Jadi Renggang