Tips Sehat
Kebiasaan Baik di Pagi Hari, Minum Air Hangat Setelah Bangun, Mengeluarkan Racun dari Tubuh
Pola hidup sehat dimulai dari bangun di pagi hari.Setelah itu minum air hangat untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Pola hidup sehat dimulai dari bangun di pagi hari.
Setelah itu minum air hangat untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Berikut ini manfaat lain dari air hangat di pagi hari.
Baca juga: Hujan Lebat dan Angin Kencang Akan Terjadi Rabu 13 Oktober 2021, Berikut Info Lengkap BMKG
Baca juga: Prakiraan Cuaca DKI Jakarta Rabu 13 Oktober 2021, BMKG: Ini Wilayah yang Alami Hujan
Baca juga: Air Hangat Dapat Meredakan Batuk, Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasannya
Hal ini berdasarkan saran sejumlah pakar dan ahli.
Kebiasaan sederhana ini bermanfaat bagi tubuh, mulai dari menjaga metabolisme sampai sistem Kekebalan.
Melansir berbagai sumber, berikut manfaat minum air putih hangat di pagi hari:
1. Menjaga berat badan ideal
Minum air putih hangat memang tidak bisa bikin badan langsing.
Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.
#JernihkanHarapan dengan membagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini
Namun, kebiasaan ini dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Ahli gizi Cara Walsh, RD, mengatakan minum air putih hangat dapat mencegah perut begah dan kembung.
Selain itu, minum air putih hangat juga mencegah kelebihan bobot air dalam tubuh.
Untuk Anda yang ingin membakar lebih banyak kalori, ia menyarankan air putih hangat ditambahi sedikit perasan lemon di pagi hari.
2. Mengatasi pilek di pagi hari
