Sakit Jempol Kaki Tanda Asam Urat Sudah Menyerang, Ini Makanan yang Dapat Memicunya

Selain itu seafood juga membuat kambuh asam urat, terutama yang berkulit keras.

Di antaranya seperti kerang, kepiting, udang, loobster hingga jeroan. Mengonsumsi kaldu misalnya kuah soto, sop dan bakso.

Begitu pun pada ekstrak daging seperti abon, itu tinggi. Semua jenis alkohol juga dapat membuat asam urat kambuh.

Gula tambahan selain berpengaruh pada diabetes juga menganggu asam urat.

Namun menurut dr Santi, bukan berarti tidak boleh dimakan. Karena setiap makanan mempunyai nutrisi dan protein masing-masing.

"Makanlah yang secukupnya. Jangan berlebihan. Dan sadari kalau yang sedang dimakan bisa berpotensi menaikkan kadar asam urat. Harus melakukan tindakan ini. suapaya asam urat terkendali," katanya lagi.

Tanda-tanda Diserang Penyakit Asam Urat

Meski gejalanya tak selalu jelas, beberapa gejala asam urat yang bisa diamati antara lain:

1. Rasa sakit pada jempol kaki

Ini adalah ciri klasik serangan asam urat dan dianggap sebagai gejala yang paling jelas.

Sebagian kejadian asam urat berasal dari makanan, tetapi sebagian besar adalah produk sampingan dari metabolisme normal.

Jika mencapai titik di mana tubuh kita sudah tidak lagi bisa memecah asam urat dengan optimal, maka asam urat akan menumpuk dan membentuk kristal.

Kristal tersebut sering kali berpindah ke jari kaki dan dianggap oleh tubuh sebagai penyerang asing.

Itulah yang menyebabkan rasa sakit menyiksa di area kaki yang disertai rasa hangat dan kemerahan.

Bahkan, ujung jari kaki menyentuh permukaan lembut saja bisa terasa sangat menyakitkan.