Berita Seleb
Masih Kenal Kak Seto? Ungkap Rahasia Awet Muda dan Segar Bugar Usia 70 Tahun, Bisa Panjat Tebing
Di balik sosoknya yang selalu disukai oleh anak, tak ada yang menyangka bahwa Kak Seto sudah berusia 70 tahun.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Masih kenal dengan Kak Seto?
Dia dikenal sebagai psikolog anak dan ketua Lembaga Perlindungan Anak Indonesia.
Di balik sosoknya yang selalu disukai oleh anak, tak ada yang menyangka bahwa Kak Seto sudah berusia 70 tahun.
Hal ini dikarenakan Kak Seto selalu terlihat awet muda dan segar bugar walaupun usianya sudah tidak muda lagi.
Bahkan, Kak Seto masih sanggup untuk melakukan berbagai jenis olahraga, termasuk olahraga ekstrem seperti panjat tebing.
Kak Seto (Tribunnews)
Sukses menerima tantangan untuk melakukan panjat tebing, Kak Seto pun berkeinginan untuk melakukan terjun payung.
"Ya coba dulu, mungkin harus ada pelatih, diizinkan atau tidak. Kalau masih diizinkan, ya ingin sekali (terjun payung)," tuturnya dikutip dari Youtube Trans TV Official via Kompas.com.
Lantas, apa sih rahasia awet muda Kak Seto hingga masih segar bugar di usia 70 tahun?
Pria bernama Seto Mulyadi ini pun membocorkan pola hidup yang ia terapkan selama ini melalui rumus GEMBIRA.
Yang pertama adalah G atau Gerak, di mana Kak Seto selalu rutin berolahraga dan aktif bergerak setiap harinya.
Adapun olahraga yang dilakukan Kak Seto setiap harinya adalah lompat-lompat minimal 50 kali, senam, ataupun push up.
"Tiap pagi saya minimal lompat-lompat 50 kali. Kalau enggak ya senam, push-up," jelasnya.
Kedua adalah Emosi yang cerdas yang merepresentasikan huruf E dalam GEMBIRA.
Maksud dari rumus yang kedua ini adalah selalu menjaga emosi dengan baik dalam segala kesempatan.
