Inilah 5 Manfaat Daun Mint, Cocok untuk Atasi Gejala Pilek

TRIBUNMANADO.CO.ID - Daun mint miliki banyak manfaat yang mungkin saja belum kita ketahui.

Daun mint dapat mudah dijumpai di sebagian wilayah Indonesia.

Bisa juga mudah didapat di pasar tradisional maupun modern.

Daun yang mungil dan miliki sensasi segar khas ini mempunyai manfaat salah satunya yaitu meringankan gejala pilek.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Mint, Redakan Sakit Kepala hingga Atasi Gejala Pilek

Baca juga: Sering Digunakan Jadi Obat Tradisional, Inilah 5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan Kulit

Selain itu, mint dikenal dengan sensasi dingin dan segar yang biasanya dijadikan tambahan untuk makanan dan minuman.

Tidak hanya memiliki aroma yang khas, mengonsumsi mint juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa beberapa manfaat kesehatan mint didapat dari mengoleskannya pada kulit atau menghirup aromanya.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah manfaat mint untuk kesehatan.

1. Memperbaiki sindrom iritasi usus

Sindrom iritasi usus merupakan masalah kesehatan pencernaan yang umum. Kondisi ini ditandai dengan sakit perut, perut terasa kembung, dan perubahan kebiasaan buang air besar.

Untuk mengatasi sindrom iritasi usus, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak mint sebagai obat herbal juga dapat membantu.

Minyak peppermint mengandung senyawa yang disebut mentol, yang dianggap mampu membantu meringankan gejala sindrom iritasi usus dengan efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan.

2. Meringankan gangguan pencernaan

Selain sindrom iritasi usus, daun mint juga dapat meredakan gejala masalah pencernaan lain, seperti sakit perut.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa makanan melewati perut lebih cepat ketika mengonsumsi minyak peppermint sehingga gangguan pencernaan dapat dicegah atau diatasi.