Doa Terhindar dari Rasa Malas, Takut dan Kejelekan di Hari Tua

3. Meminta perlindungan dari Al Harom, yaitu berlindung dari kejelekan umur (di masa tua).

4. Doa meminta perlindungan dari siksa kubur.

5. Meminta perlindungan dari fitnah (cobaan) ketika hidup dan mati.

Selain berdoa, kita juga bisa melakukan cara lain agar terhindar dari 'I Hate Monday'.

Berikut 5 trik dari dokter terapis fisik Kerry Petsinger yang bisa kita lakukan

1. Jangan buang-buang waktu

Salah satu alasan orang merasa stuck dan tidak puas dengan karier dan hidup mereka adalah banyaknya waktu yang terbuang sia-sia.

Cara terbaik agar hidup lebih bahagia adalah memanfaatkan waktu sebaik mungkin.

Singkirkan aktivitas yang hanya membuang waktu dan tidak menambah nilai dalam hidup.

Caranya, mulailah mengerjakan tugas harian seefisien mungkin dan mendelegasikan tugas yang bisa dikerjakan orang lain.

Ketika kita berhasil menyelesaikan tugas seefisien mungkin, kita bisa melakukan banyak hal yang kita sukai.

Dengan memaksimalkan waktu, kita bisa melakukan banyak hal yang membuat hidup lebih terasa memuaskan dan tidak tergesa-gesa.

2. Mengenali diri sendiri

Sangat penting untuk memahami diri sendiri agar kita bisa mencintai hari Senin.

Ketika kita tahu apa yang membuat diri kita bersemangat, kekuatan dalam diri, dan jenis lingkungan kerja yang cocok dengan kepribadian, jadwal kerja yang bisa membuat semangat, maka kita bisa memilih karier yang selaras dengan kepribadian kita.