Liga Inggris
Cristiano Ronaldo Bertekad Main Bola hingga Usia 41 Tahun
Cristiano Ronaldo masih memiliki kecepatan luar biasa, kekuatan fisik, serta mampu melompat tinggi ketika duel udara.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID, MANCHESTER - Cristiano Ronaldo masih memiliki kecepatan luar biasa, kekuatan fisik, serta mampu melompat tinggi ketika duel udara.
Pada 2018 lalu, ketika berusia 33 tahun, Cristiano Ronaldo berujar dirinya merasa seakan masih berusia 23 tahun.
"Sekarang, saya memiliki usia biologis 23 tahun," kata Cristiano Ronaldo kala itu.
Kapten Timnas Portugal itu bahkan berujar dirinya akan bermain hingga berusia 41 tahun atau hingga 2026 mendatang.
"Saya masih memiliki banyak waktu, saya bisa tetap bermain hingga saya berusia 41 tahun. Saya merasa baik, bahagia, dan saya tidak mengeluh," tutur Cristiano Ronaldo.
Apa rahasia di balik kebugaran Cristiano Ronaldo tersebut?
Kunci dari kebugaran Ronaldo adalah dedikasi sang pemain terhadap kegiatan di gym.
Para pesepak bola rata-rata menghabiskan waktu seusai bertanding dengan bersantai-santai.
Namun, kegiatan yang berbeda ditunjukkan oleh Cristiano Ronaldo, usai laga, Ronaldo langsung berenang di kolam renang untuk membantunya menjaga kebugaran.
Berenang merupakan kegiatan yang sangat berguna bagi seluruh tubuh, melatih gerak lengan, otot perut dan juga otot kaki.
Otot Cristiano Ronaldo juga ditopang oleh krioterapi yang dilakukannya dengan alat miliknya di rumah pribadinya.
Alat tersebut bekerja dengan mengeluarkan nitrogen cair bersuhu super dingin hingga minus 160 hingga minus 200 derajat celsius.
Baca juga: 3 Pria Rudapaksa Wanita di Depan Kekasihnya Lalu Ambil Uang Korban Rp 4 Juta
Baca juga: Hingga Juli 2021, Volume Kargo Bandara Samrat Manado Capai 9.290 Ton
Terapi tersebut berguna untuk mengurangi kelelahan otot yang dialami oleh Cristiano Ronaldo.
Kegiatan fisik tersebut tentu ditopang oleh kebiasaan Cristiano Ronaldo dalam hal tidur maupun pola makan.
Soal tidur, Cristiano Ronaldo selalu rutin tidur selama delapan jam setiap malam.
"Saya tidur lebih awal dan bangun lebih awal, terutama di malam sebelum laga. Tidur membantu pemulihan otot yang itu sangatlah penting," kata Cristiano Ronaldo.
Dari segi pola makan, Cristiano Ronaldo membatasi daging karena tingginya jumlah lemak yang terkandung.
Sebagai gantinya, ikan menjadi kunci diet Ronaldo karena kandungan proteinnya.
"Makanlah secara rutin, jika kamu berlatih secara rutin, maka penting untuk menjaga energi tetap ada untuk performa yang lebih baik," jelas Cristiano Ronaldo.
Seperti diketahui pemain yang baru bergabung dengan Manchester United, Cristiano Ronaldo, mampu menunjukkan performa luar biasa meski sudah berusia 36 tahun.
Manchester United resmi mendatangkan Cristiano Ronaldo dari Juventus pada 27 Agustus lalu.
Untuk bisa mendatangkan Cristiano Ronaldo pada bursa transfer musim panas ini, Manchester United membayar Juventus dengan harga sebesar 20 juta poundsterling.
Cristiano Ronaldo dikabarkan mendapat kontrak berdurasi dua tahun atau hingga Juni 2023 mendatang dari klub Liga Inggris tersebut.
Dalam kontrak tersebut, Cristiano Ronaldo akan dibayar dengan gaji sebesar 480 ribu poundsterling per pekan oleh Manchester United.
Kontrak Cristiano Ronaldo bernilai tinggi tersebut tentu tidak lepas dari performa sang pemain yang seakan tak kunjung menurun.
Padahal, Cristiano Ronaldo kini telah berusia 36 tahun.
Musim lalu, Cristiano Ronaldo bahkan menjadi top scorer Liga Italia dengan torehan 29 gol dalam 33 pertandingan untuk Juventus.
Komentator Sky Sports, Paul Merson, pernah mengangkat pertanyaan soal usia Cristiano Ronaldo.
Merson merasa heran dengan performa Ronaldo di usianya yang sudah 36 tahun.
Merson menyoroti performa Cristiano Ronaldo ketika menjadi top scorer di Liga Italia musim lalu.
Selain itu, ia juga menilai Cristiano Ronaldo bukan tidak mungkin akan kembali menjadi top scorer bersama Manchester United di Liga Inggris musim ini.
"Dia berusia 36 tahun, jika dia bisa melakukannya di Liga Inggris musim ini, maka kamu akan mengatakan bahwa dia (Ronaldo) bukanlah manusia," ujar Merson.
Pesepakbola setinggi 187 cm itu dinilai sebagai salah satu pemain dengan kekuatan fisik terkuat.
