Liga Inggris
Cristiano Ronaldo Bertekad Main Bola hingga Usia 41 Tahun
Cristiano Ronaldo masih memiliki kecepatan luar biasa, kekuatan fisik, serta mampu melompat tinggi ketika duel udara.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID, MANCHESTER - Cristiano Ronaldo masih memiliki kecepatan luar biasa, kekuatan fisik, serta mampu melompat tinggi ketika duel udara.
Pada 2018 lalu, ketika berusia 33 tahun, Cristiano Ronaldo berujar dirinya merasa seakan masih berusia 23 tahun.
"Sekarang, saya memiliki usia biologis 23 tahun," kata Cristiano Ronaldo kala itu.
Kapten Timnas Portugal itu bahkan berujar dirinya akan bermain hingga berusia 41 tahun atau hingga 2026 mendatang.
"Saya masih memiliki banyak waktu, saya bisa tetap bermain hingga saya berusia 41 tahun. Saya merasa baik, bahagia, dan saya tidak mengeluh," tutur Cristiano Ronaldo.
Apa rahasia di balik kebugaran Cristiano Ronaldo tersebut?
Kunci dari kebugaran Ronaldo adalah dedikasi sang pemain terhadap kegiatan di gym.
Para pesepak bola rata-rata menghabiskan waktu seusai bertanding dengan bersantai-santai.
Namun, kegiatan yang berbeda ditunjukkan oleh Cristiano Ronaldo, usai laga, Ronaldo langsung berenang di kolam renang untuk membantunya menjaga kebugaran.
Berenang merupakan kegiatan yang sangat berguna bagi seluruh tubuh, melatih gerak lengan, otot perut dan juga otot kaki.
Otot Cristiano Ronaldo juga ditopang oleh krioterapi yang dilakukannya dengan alat miliknya di rumah pribadinya.
Alat tersebut bekerja dengan mengeluarkan nitrogen cair bersuhu super dingin hingga minus 160 hingga minus 200 derajat celsius.
Baca juga: 3 Pria Rudapaksa Wanita di Depan Kekasihnya Lalu Ambil Uang Korban Rp 4 Juta
Baca juga: Hingga Juli 2021, Volume Kargo Bandara Samrat Manado Capai 9.290 Ton
Terapi tersebut berguna untuk mengurangi kelelahan otot yang dialami oleh Cristiano Ronaldo.
Kegiatan fisik tersebut tentu ditopang oleh kebiasaan Cristiano Ronaldo dalam hal tidur maupun pola makan.
Soal tidur, Cristiano Ronaldo selalu rutin tidur selama delapan jam setiap malam.
