Manfaat Daun Mint bagi Kesehatan, Cocok Ringankan Gangguan Pencernaan hingga Atasi Gejala Pilek

TRIBUNMANADO.CO.ID - Beragam manfaat dari daun mint yang cocok bagi kesehatan.

Mulai dari meringankan gangguan pencernaan hingga mengatasi gejala pilek.

Daun mint memiliki bentuk yang kecil berwarna hijau.

Sudah tahukah Anda manfaat lengkap daun mint? Simak penjelasan berikut ini.

Baca juga: Gejala atau Tanda Virus Corona Sudah Menyerang Tubuh, Ini yang Akan Dirasakan

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu Inilah 5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan 

Mint dikenal dengan sensasi dingin dan segar yang biasanya dijadikan tambahan untuk makanan dan minuman.

Tidak hanya memiliki aroma yang khas, mengonsumsi mint juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa beberapa manfaat kesehatan mint didapat dari mengoleskannya pada kulit atau menghirup aromanya.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah manfaat mint untuk kesehatan.

1. Memperbaiki sindrom iritasi usus

Sindrom iritasi usus merupakan masalah kesehatan pencernaan yang umum.

Kondisi ini ditandai dengan sakit perut, perut terasa kembung, dan perubahan kebiasaan buang air besar.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Untuk mengatasi sindrom iritasi usus, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak mint sebagai obat herbal juga dapat membantu.

Minyak peppermint mengandung senyawa yang disebut mentol, yang dianggap mampu membantu meringankan gejala sindrom iritasi usus dengan efek relaksasi pada otot-otot saluran pencernaan.

2. Meringankan gangguan pencernaan