Breaking News:

Info Kesehatan

Konsumsi Kentang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Kentang ternyata bisa membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara benar.

Editor: Ventrico Nonutu
jpgBoldsky.com via TribunNewsWiki.com
Kentang. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian banyak orang.

Ada berbagai usaha yang dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Salah satu cara yang sering dilakukan yaitu program diet.

Baca juga: Update Covid-19 Sulut 1 Agustus 2021, 332 Pasien Sembuh, Tambah 293 Kasus Baru

Baca juga: Promo Alfamart 2 Agustus 2021, Produk Susu Diskon 17 Persen, Beli Cemilan dan Minuman Gratis 1

Jika anda sedang mengalami masalah berat badan, mungkin cara satu ini bisa dicoba.

Tidak lain adalah dengan rajin mengonsumsi kentang setiap harinya.

Kentang memang dikenal memiliki kandungan karbohidrat tinggi, membuatnya punya reputasi buruk sebagai camilan.

Tapi faktanya, kentang bisa membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara benar.

Melansir dari Kompas.com, ahli diet, Kate Coufal, MS, RDN, LDN mengungkap kalau konsumsi kentang rebus setiap hari bisa menurunkan berat badan.

Bahkan, selama tiga bulan konsumsi, kentang bisa memangkas berat badan sebanyak 4,5 kilogram.

"Saya telah membuktikannya dengan makan kentang setiap hari selama tiga bulan,

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved