Breaking News:

Kesehatan

Sering Makan Junk Food? Waspada 13 Penyakit yang Mengintai, Bisa Rusak Kesuburan Hingga Jantung

Jika kamu juga adalah penggemar junk food, ada baiknya mulai mengurangi konsumsinya dan mengimbangkan dengan konsumsi makanan sehat

Editor: Finneke Wolajan
superduperburgers.com
Ilustrasi burger 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Makanan-makanan ini dapat memberikan dampak serius terhadap kesehatan jika dikonsumsi dalam jangka panjang dan rutin.

Banyak sekali makanan tidak sehat yang rendah nutrisi ( junk food) di sekitar kita.

"Junk" dalam Bahasa Inggris memiliki arti sesuatu yang terkait dengan sampah. junk food dan fast food berbeda.

Dalam konteks ini artinya makanan yang tidak memiliki nilai gizi dan tidak sehat.

Di samping itu, makanan semacam burger, pizza, kue-kue, dan lainnya juga biasa menggunakan bahan seperti gula, minyak, sirup fruktosa, tepung putih, pemanis buatan, lemak trans


Ilustarasi pizza (Istimewa)

Bahan-bahan tersebut telah lama dikenal memicu sejumlah penyakit, mulai dari obesitas, penyakit jantung, kanker, dan lainnya.

Maka, jika kamu juga adalah penggemar junk food, ada baiknya mulai mengurangi konsumsinya dan mengimbangkan dengan konsumsi makanan sehat.

Sebab jika tidak, deretan masalah kesehatan berikut akan mengintai:

1. Masalah ingatan

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved