Kesehatan
Manfaat Buah Duku Bagi Kesehatan, Bisa Bikin Kita Terhindar dari Penyakit Mematikan
Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Tak banyak yang tahu, buah duku ternyata memiliki manfaat yang bernilai mahal untuk kesehatan tubuh.
Kita sering menjumpai buah duku di pinggir jalan. Selain enak, harganya juga murah.
Bahkan kita bisa terhindar dari penyakit mematikan jika rutin makan buah duku.
Perlu diketahui, duku adalah buah yang mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan mineral yang sangat penting bagi tubuh.
Pohon duku sendiri umumnya ditanam di negara-negara tropis terutama di negara-negara Asia Tenggara termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina.
Kebanyakan orang tidak tahu jika buah duku dapat menyembuhkan beberapa jenis penyakit yang serius seperti demam, diare, malaria, maag, kembung, dan sengatan serangga.
Selain itu, mereka juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme secara keseluruhan.
Dilansir dari Health Miracle Media, berikut 5 manfaat luar biasa duku.
1. Kesehatan Jantung
Buah duku memiliki serat tinggi yang penting guna menjaga kesehatan jantung.
Jika Anda dapat mengonsumsi 100g duku, maka tubuh akan menerima 2g serat esensial.
Selain itu, duku juga dapat menyeimbangkan diet Anda.
Tak hanya menyehatkan jantung, duku juga mencegah sembelit.
2. Melindungi dan Meningkatkan Sistem Saraf
Duku memiliki kandungan Vit B dan B2 yang tinggi.
