Tak Banyak yang Tahu, Selain untuk Bumbu Masak, Ternyata Minyak Zaitun Punya Manfaat Bagi Kesehatan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Minyak zaitun adalah minyak kaya nutrisi yang terbuat dari buah zaitun yang diperas dan kemudian diperas minyaknya.

Minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan antioksidan, yang dapat bermanfaat bagi kulit.

Selain itu, minyak zaitun mengandung sterol, karotenoid, dan alkohol triterpen.

Semua senyawa bioaktif ini memberikan sifat anti-inflamasi, antimikroba, pelindung kulit, perbaikan kulit, dan antioksidan yang signifikan pada minyak zaitun.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Minyak zaitun dikemas dengan vitamin, lemak, dan antioksidan yang sehat, dan komponen ini dapat berkontribusi pada kulit yang tampak lebih sehat.

Ini melembabkan kulit dengan mengunci kelembapan, dan antioksidannya dapat membantu memperbaiki tanda-tanda penuaan.

Dikutip dari emedihealth.com, berikut adalah manfaat minyak zaitun untuk wajah, kulit, rambut dan kuku:

1. Melembabkan kulit

Karena kandungan lemaknya yang kaya, minyak zaitun menunjukkan sifat pelembab yang menjaga kulit lembut, halus, dan terhidrasi.

Ada kualitas yang berbeda dari minyak zaitun berdasarkan metode pengolahannya, tetapi minyak zaitun extra-virgin adalah yang paling murni dan paling sedikit diproses dari semuanya.

Pemrosesan dapat menghilangkan beberapa kandungan lemak dan manfaat nutrisi lainnya dari minyak zaitun, jadi yang terbaik adalah menggunakan minyak zaitun extra virgin untuk tujuan dermatologis.

Minyak zaitun tidak dianjurkan untuk orang yang memiliki kulit sensitif atau sedang berjuang dengan kondisi kulit seperti dermatitis atopik.

2. Melawan tanda-tanda penuaan