Cara Agar Bisa Tertidur Cepat, Hanya 10 Detik

TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak tips atau cara tidur cepat berikut ini. 

Hanya dalam waktu 10 detik anda akan tertidur. 

Ikuti cara ini, ada kata-kata yang diucapkan berulang-ulang pada praktek tips ini.

Baca juga: Nama-nama Korban Kecelakaan di Sulut, Sejak Tengah Malam Hingga Dini Hari Selasa 1 Juni 2021

Baca juga: Jalan di GPI Harus Diperhatikan, Kondisinya Bak Sungai Kering di Musim Panas, Kolam Ikan Saat Hujan

Baca juga: Gempa Bumi Hari Ini Selasa 1 Juni 2021, Info BMKG Ini Magnitudo dan Lokasi, Lengkap Skala MMI

ILUSTRASI Tidur -(Shutterstock)

Selain 10 detik, simak juga tips tidur dalam waktu 60 dan 120 detik.

Cara tidur dalam 10 detik

Biasanya diperlukan mantra sihir untuk tertidur cepat.

Cara ini sama seperti mantra, latihan tidur cepat akhirnya bisa sampai tidur nyenyak dalam tempo 10 detik.

Metode militer populer ini pertama kali oleh Sharon Ackerman yang diungkap dalam buku berjudul Relax and Win: Performance Championship.

Menurut Ackerman, Sekolah Pra-Penerbangan Angkatan Laut Amerika Serikat menciptakan cara yang membantu pilot tertidur dalam tempo 2 menit atau kurang.

Ilustrasi Tidur Yang Cukup (Tribunnews)

Untuk melakukannya, pilot butuh waktu sekitar enam minggu latihan dan berhasil. Bahkan setelah minum kopi dan dengan suara tembakan sebagai latar belakang, mereka bisa tidur cepat.

Praktik ini juga berlaku untuk orang-orang yang tidur sambil duduk!