Teh Hijau Dapat Mengurangi Risiko Kanker, Berikut 8 Manfaat Jika Dikonsumsi Secara Rutin

TRIBUNMANADO.CO.ID - Teh hijau menjadi menu sarapan banyak orang setiap pagi.

Ternyata, ada 8 manfaat bagi kesehatan jika mengkonsumsi teh hijau.

Salah satunya mengurangi resiko kanker.

Seperti diketahui, teh hijau sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan India.

Hal itu mereka lakukan untuk mengontrol pendarahan, menyembuhkan luka, melancarkan pencernaan, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengatur suhu tubuh.

Penelitian juga telah menunjukkan bahwa teh hijau berpotensi memiliki efek positif pada segala hal mulai dari penurunan berat badan hingga mencegah penyakit alzheimer.

Nah, untuk mengetahui lebih lanjut, berikut ini terdapat sembilan manfaat teh hijau bagi kesehatan secara keseluruhan, seperti yang dilansir dari Medical News Today.

1. Mengurangi risiko kanker

Di negara-negara yang konsumsi teh hijaunya tinggi, beberapa tingkat kejadian kanker cenderung lebih rendah.

Namun, penelitian pada manusia belum menunjukkan bukti yang konsisten bahwa minum teh hijau mengurangi risiko kanker secara keseluruhan.

Sebuah tinjauan berbasis data tahun 2020 dari studi epidemiologi dan eksperimental pada manusia memberikan hasil yang tidak konsisten dan bukti terbatas tentang manfaat konsumsi teh hijau terhadap risiko kanker secara keseluruhan.

Meski demikian, kandungan polifenol pada teh hijau dapat berperan penting dalam melindungi kulit dari radiasi UVB.

Sementara itu, penelitian terhadap hewan dan sel tabung reaksi memperlihatkan beberapa dampak positif pada jenis kanker berikut:
• payudara
• kandung kemih
• ovarium
• kolorektal (usus)
• kerongkongan (tenggorokan)
• paru-paru
• prostat
• kulit
• perut

2. Menurunkan berat badan