Breaking News:

Kesehatan

Cegah Virus Corona dan Jaga Imunitas Tubuh, Penuhi Kebutuhan Vitamin C Setiap Hari

Vitamin C menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi setiap hari.

Editor: Isvara Savitri
Freepik.com
Ilustrasi buah-buahan yang mengandung vitamin C. 

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Ketika pandemi virus corona (Covid-19) orang jadi berbondong-bondong menjaga imunitas tubuh.

Tak hanya menerapkan protokol kesehatan, kita juga mulai memperhatikan gizi yang masuk.

Hal ini dilakukan tentu untuk memperkuat imunitas tubuh agar tidak mudah terkena penyakit.

Menurut Ahli Gizi Dr Rita Ramayulis, sejak lahir tubuh sudah memiliki sistem imunitas sendiri atau disebut imunitas innate.

Kita juga membawa sistem imunitas adaptif yang diperoleh setelah lahir.


Ilustrasi lemon mengandung vitamin C. (Freepik.com)

Jenis imunitas adaptif diperoleh ketika kita terinfeksi atau melakukan vaksinasi.

Kendati demikian, sistem imunitas atau imun tubuh ini tetap harus dijaga fungsinya agar tetap kuat.

"Penjaganya adalah beberapa zat gizi seperti protein, vitamin C, zink, zat besi, vitamin A, vitamin D," kata Rita Ramayulis saat peluncuran virtual Segar Dingin SDC-1000, belum lama ini.

"Nah, penjaga inilah yang kita sebut bodyguard," ujarnya lagi.

Halaman
1234
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved