Breaking News:

Kesehatan

Yang Terjadi Saat Minum Air Putih Sebelum Makan, Lama Kelamaan Dapat Menurunkan Berat Badan

Jangan anggap sepele manfaatnya minum air putih sebelum makan.Inilah yang terjadi saat kita minum air putih sebelum makan atau ketika perut kosong.

secondwindwater.com
Manfaat minum air putih saat perut kosong. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan anggap sepele manfaat minum air putih sebelum makan.

Inilah yang terjadi saat kita minum air putih sebelum makan atau ketika perut kosong.

Banyak yang belum tahu manfaat minum air putih sebelum makan.

Lama kelamaan jika melakukannya terus menerus dapat menurunkan berat badan.

Ahli gizi Anjas Kusmarani, S. Tr. Gz, pun menanggapi isu yang kerap beredar di tengah masyarakat mengenai manfaat minum air putih sebelum buka puasa atau sahur.

Faktanya, air hangat maupun dingin tidak memengaruhi berat badan.

Tidak pula dapat membakar kalori.

Namun, memang sangat disarankan untuk mengonsumsi segelas air sebelum makan.

Hal ini berfungsi untuk mengendalikan nafsu makan yang berlebih.

"Kalau diminum sebelum makan dapat mengurangi nafsu makan sehingga makan menjadi tidak terlalu banyak.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved