Ramadhan 2021
Jadwal Imsak dan Waktu Buka Puasa Manado, Bitung, dan Kotamobagu Hari Ini 21 April 2021
Jadwal ini berdasarkan situs resmi Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama RI.
Penulis: Jumadi Mappanganro | Editor: Jumadi Mappanganro
lihat foto
1. Niat berpuasa wajib di bulan Ramadhan
2. Sahur pada waktu akhir
3. Sahur dengan makan bergizi.
4. Tetap beraktivitas seperti biasa. Tidak malas-malasan
5. Tidak langsung tidur setelah sahur. Minimal jeda tiga setelah sahur.
6. Tetap disiplin menjaga protokol kesehatan untuk mencegah penularan covid-19.
7. Tetap menyempatkan olahraga ringan
8. Saat berbuka tak langsung makanan berat. Disarankan kudapan ringan dan manis seperti kurma, buah hingga kue-kue.
9. Menghindari berbuka dengan minuman air es apalagi bersoda.
10. Mengonsumsi makanan alami atau makanan yang tidak diproses seperti buah. (*)
Berita Terkait
