Daftar Makanan Pilihan untuk Sahur, Dijamin Gak Bikin Lapar Selama Puasa

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Roti Menu kaya serat lain yang dapat membuat perutmu awet kenyang adalah roti.

Tapi jangan mengkonsumsi roti dengan makanan asin seperti keju keras karena dapat memicu rasa haus.
Sebagai gantinya kamu bisa makan roti dengan selai kacang atau pisang.

4. Telur

Freepik. Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Telur Telur bisa menjadi pilihan yang tepat untuk lauk sahur.

Kandungan protein yang tinggi pada telur dapat kamu betah tidak tidak makan dalam waktu yang cukup lama.

5. Sup sayur 

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Sup Sayur Untuk tetap sehat dan kenyang sup sayur adalah pilihan yang tepat untuk menu sahur.

Kaya akan nutrisi menjadi senjata pelengkap agar perutmu tahan dari godaan rasa lapar.

6. Apel 

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Apel

Untuk pencuci mulut saat sahur kamu bisa memakan buah apel.

Apel diketahui akan memberi efek kenyang lebih lama.

Kandungan air dan serat pada apel membuat kita tak merasa lapar meski sedang puasa.

7. Kurma

Daftar makanan sahur agar awet kenyang - Kurma