Kenali 6 Manfaat Jahe, Bisa Membantu Mengobati Alzheimer

TRIBUNMANADO.CO.ID- Jahe merupakan tanaman umbi yang mudah di dapatkan di Indonesia.

Selain itu, jahe biasanya digunakan sebagai rempah atau bahan obat-obatan.

Paling sering, jahe digunakan untuk mengusir angin ataupun penghangat badan.

Jahe adalah akar abadi yang merambat dan menyebar di bawah tanah.

Bagian batang bawah tanah, yang dikenal dengan rimpang,

merupakan bagian yang paling sering digunakan sebagai bumbu dan sering disebut sebagai akar jahe.

Baca juga: Kiwil Menyesal Ceraikan Tiga Istrinya, Harta Digondol Mantan Istri, Kini Hidup Berpindah-pindah

Dilansir Grid.ID dari Food NDTV, jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Akar ini memiliki nutrisi yang kuat dan sarat dengan mineral termasuk kalium, mangan, tembaga, dan magnesium.

Nah, air jahe adalah salah satu cara paling sehat untuk mengonsumsinya.

Air jahe atau teh jahe dibuat dengan merebus akar jahe segar dalam air, kemudian didinginkan dan disaring.

Perasan lemon dan madu juga bisa ditambahkan ke dalam air jahe.

Baca juga: Kisah Komaruddin Tentara Kebal, Jadi Preman Saat Pensiun di Era Soeharto, Tenar di Film Janur Kuning

Dalam bukunya, “Home Doctor”, Dr. P.S. Phadke menyebutkan,

meminum air jahe secara rutin dapat membantu menyembuhkan masalah ginjal, radang sendi, alergi, dan masuk angin.

Untuk lebih meyakinkan kamu akan manfaat jahe, simak 5 khasiatnya di bawah ini.

1. Baik untuk pencernaan

Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat

sistem pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan, seperti mual dan mulas.

Satu sendok teh jus mint, lemon, dan satu sendok makan madu yang dicampur air jahe, bisa meredakan morning sickness saat hamil.

Baca juga: Potret Bayi Kembar Siam Dempet Kepala Yuliana dan Yuliani, Kini Jadi Doktor dan Dokter Cantik

2. Mencegah diabetes

Minum air jahe dan lemon diketahui dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal, bahkan menurunkan efek diabetes.

Akar ini adalah sumber seng yang kaya yang berperan besar dalam sekresi insulin.

3. Membantu menurunkan berat badan

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan.

Nah, air jahe mengatur kadar gula darah, lalu mengontrol keinginan untuk makan.

Hal ini akan meningkatkan kemampuan menyerap lemak tubuh yang membantu menurunkan berat badan.

4. Menyehatkan rambut dan kulit

Karena antioksidan dan vitamin yang ada dalam jahe, maka minum air jahe bisa menambah kilau alami pada kulit.

Selain itu, kehadiran vitamin A dan C juga akan meningkatkan tekstur rambut.

5. Melindungi dari alzheimer

Penyakit alzheimer adalah gangguan neurodegeneratif progresif yang memengaruhi sistem saraf pusat.

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel otak.

Peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe siap melawan respons inflamasi yang terjadi di otak.

6. Pereda nyeri otot

Saat berolahraga, otot akan bekerja dan mungkin menjadi lelah.

Nah, salah satu cara untuk membantu mempercepat penyembuhan otot adalah dengan minum segelas air jahe. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Coba Rutin Minum Air Jahe Setiap Hari, Rasakan 6 Perubahan Tak Teduga Ini Pada Tubuh!

Artikel Lain Terkait jahe