Breaking News:

Tips Sehat

Tak Banyak Tahu, Ternyata 6 Jenis Makanan Ini Membuat Lapar Setelah Memakannya

Rasa lapar yang berlebih tentu tak baik untuk kesehatan karena bisa menimbun lemak jahat hingga mengganggu kesehatan.

wellbeingart.com
Yoghurt 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Pernah nggak kamu makan lalu masih merasakan lapar?

Tahukah kamu ada sejumlah jenis makanan yang jika dimakan akan kembali lapar.

Tahukah Anda bahwa tidak semua makanan yang kamu makan akan membuat kenyang lebih lama?

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, ada sejumlah makanan yang justru bisa membuat Anda lebih lapar setelah makan.

Lalu apa saja makanan yang justru membuat lapar setelah memakannya?

1. Yoghurt

Ilustrasi Yoghurt
Ilustrasi Yoghurt (Independent.co.uk)

Sebagian besar jenis yoghurt yang tersedia di toko mengandung kadar gula yang tinggi.

Yoghurt memiliki lebih banyak pemanis buatan yang dapat meningkatkan gula darah tetapi hanya memberikan sedikit kepuasan.

Selain itu, yoghurt tidak perlu dikunyah, dan tindakan mengunyah membantu meningkatkan faktor kenyang.

2. Roti Putih

Roti putih berbahan tepung terigu memiliki sedikit nilai makanan.

Halaman
123
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved