Breaking News:

Lifestyle

Suka Makan Mie Instan? Ini Cara Benar Memasak Mie Instan

Benar sekali yang dilakukan oleh sebagian besar masyarakat yang suka mencampur sayuran saat memasak mie instan

Editor: Finneke Wolajan
(Nakita.id)
Memasak mie instan 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Suka Makan Mie Instan? Ini Cara Benar Memasak Mie Instan.

Meski mengetahui kandungan mie instan tak baik untuk kesehatan, banyak orang gemar makan.

Namun bagaimana jika ada alternatif memasak mie instan yang aman untuk dikonsumsi?

Ahli Gizi Dr dr Samuel Oetoro MS SpGK, saat dihubungi oleh Kompas.com pada Selasa (22/10/2019), memberikan tips mengolah mie instan agar lebih sehat.

Samuel menyarankan untuk mengolah mie instan dengan tepat, agar efek buruk terhadap kesehatan dapat berkurang.

Campur dengan sayuran

Benar sekali yang dilakukan oleh sebagian besar masyarakat yang suka mencampur sayuran saat memasak mie instan.

Samuel mengatakan, serat yang ada dalam sayuran dapat mengganggu penyerapan gula atau karbohidrat.

Juga membantu mengontrol kolesterol tubuh saat mengkonsumsi mie instan.

"Cobalah menyiasatinya (masak mi) dengan dicampur sayur," tuturnya.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved