Tips Sehat
Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Tanpa upaya mengurangi kolesterol sehingga dibiarkan menumpuk, orang akan mudah terkena penyakit.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Kolesterol merupakan kandungan lemak yang berguna bagi tubuh.
Namun, bila kadarnya terlalu tinggi dan terus menumpuk di dalam tubuh, maka bisa berbahaya di dalam tubuh.
Nah, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol.
Kuncinya, yakni menerapkan pola makanan yang baik ditambah dengan gaya hidup sehat.
Tanpa upaya mengurangi kolesterol sehingga dibiarkan menumpuk, orang akan mudah terkena penyakit.
Kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam tubuh dapat meningkatkan risiko penyakit gejala kolesterol.
Misalnya, stroke, serangan jantung, dan masalah kesehatan lainnya.
Berikut ini cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami seperti dikutip dari Harvard Health Publishing, Healthy, Cleveland Clinic, Mayo Clinic, dan Medical News Today:
1. Makan makanan kaya serat
Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol
Tips Menurunkan Kolesterol secara Alami
Menurunkan Kolesterol
Tips Menurunkan Kolesterol
menurunkan kolesterol jahat
cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami
kolesterol tinggi
mengurangi kolesterol
cara mengurangi kolesterol
manado.tribunnews.com
| Tak Banyak yang Tahu, Ini Ciri-ciri Gula Darah Tinggi, Kenali Gejala Awal |
|
|---|
| Tips Mengobati Sariawan dengan Bahan Alami, Berkumur dengan Air Garam |
|
|---|
| Tak Banyak Tahu, Ternyata 6 Jenis Makanan Ini Membuat Lapar Setelah Memakannya |
|
|---|
| Tak Banyak yang Tahu, Ini Daftar Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal |
|
|---|
| Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Tubuh Saat Minum Sambil Berdiri |
|
|---|
