Breaking News:

Kesehatan

5 Hal Yang Perlu di Kurangi Kebiasaan Sehari-hari Agar Berat Badan Tidak Naik

Faktanya, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ritual pagi yang biasa dilakukan dapat mencegah mereka mendapatkan tubuh impian.

Tribunnews
Ilustrasi Tidur Yang Cukup 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebagian besar perempuan ingin memiliki tubuh yang ideal atau langsung.

Untuk itu harus memperhatikan beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat tubuh gemuk.

Gaya hidup sehari-hari perlu dirubah agar berat badan tidak naik.

Tubuh menjadi gemuk bukan saja hanya menjaga pola makan tetapi ada beberapa kebiasaan yang perlu dirubah dan dikurangi.

Mungkin kalian sudah lama tidak makan makanan cepat saji dan permen, bahkan berolahraga secara teratur.

Kalian juga sudah berusaha keras untuk menurunkan berat badan.

Tetapi berat badan berlebih itu terus bertahan.

Faktanya, kebanyakan orang tidak menyadari bahwa ritual pagi yang biasa dilakukan dapat mencegah mereka mendapatkan tubuh impian.

Yuk mulai sekarang diperbaiki.

Ilustrasi tidur memeluk guling
Ilustrasi tidur memeluk guling (freeimages.com)

1. Tidur terlalu banyak

Halaman
123
Editor: Fistel Mukuan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved