Daftar Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNMANADO.CO.ID - Siapa yang tak tahu dengan buah nanas?

Pasti kita semua tahu yang namanya buah nanas.

Tahukah kamu, buah ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan juga bisa digunakan sebagai makanan untuk diet.

Namun bagi sebagian orang tidak menyukai karena jika tak benar mengupas dan mencucinya bisa menimbulkan efek gatal pada lidah.

Bahkan nanas bisa digunakan sebagai makanan untuk diet.

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky.com, deretan manfaat nanas untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam nanas, dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Selain itu dapat menurunkan kolestrol dalam tubuh Anda.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Finlandia dan Cina, nanas dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Selain itu, nanas juga dapat mencegah tekanan darah tinggi karenan memiliki jumlah kalium yang tinggi.

Hal itu dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan dapat menjaga tekanan darah Anda agar selalu sehat.

2. Sebagai Kekebalan Tubuh

Buah nanas yang kaya vitamin C diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh