21 Cara Agar Rasa Sakit Kepala Hilang, Tanpa Obat & Mudah Dilakukan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tips mengatasi rasa sakit kepala.

Sakit kepala bisa dihilangkan dengan cara berikut ini.

Ada 21 cara yang bisa dicoba di rumah untuk menghilangkan rasa sakit kepala.

Semua cara ini tanpa obat dan mudah dilakukan.

Dikutip Tribunnews dari everydayhealth.com, Jack M Rozental MD PhD, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago mengatakan,

semua penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati menghilangkan sakit kepala.

Namun jika sering sakit kepala dan sering pula mengonsumsi obat, tubuh akan menjadi kebal terhadap obat tersebut.

Beruntungnya, banyak cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan tanpa menggunakan obat.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat yang Tribunnews kutip dari everydayhealth.com.

1. Tutup mata dan istirahat

Ini adalah perawatan sakit kepala yang efektif untuk sakit kepala migrain dan dapat membantu meredakan sakit kepala tengang.

Duduklah di ruangan yang sunyi dan gelap dengan mata tertutup dan rileks sebentar.

2. Pijat leher dan pelipis

Memijat leher dan pelipis dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan sakit kepala karena tegang.

3. Hangatkan Leher