Tips Sehat
Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga
Jika ingin mendapatkan perut yang rata, mulailah lakukan cara mengecilkan perut di bawah ini sesegera mungkin.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki perut rata atau tidak buncit pastinya menjadi keinginan semua orang.
Selain olahraga teratur, ternyata untuk mendapatkan perut rata, bisa dilakukan dengan sejumlah cara.
Berikut ini sejumlah cara untuk membuat perut rata alias tidak buncit:
Jika ingin mendapatkan perut yang rata, mulailah lakukan cara mengecilkan perut di bawah ini sesegera mungkin.
1. Perbanyak konsumsi serat
Serat akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Sehingga, keinginan untuk makan lebih banyak atau ngemil, akan berkurang.
Serat juga baik untuk sistem pencernaan sehingga akan mengurangi perut kembung dan mencegah perut terlihat lebih buncit.
2. Membatasi makan karbohidrat
Tags
Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga
Tips Mengecilkan Perut
cara mengecilkan perut
mengecilkan perut
Perut buncit
perut kecil
minum air putih
manado.tribunnews.com
Berita Terkait :#Tips Sehat
| Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Penyebab Laki-laki Tidak Menstruasi Dibandingkan Perempuan |
|
|---|
| Tak Banyak yang Tahu, Serangan Jantung Bisa Terjadi Meski di Usia Muda, Kenali Penyebabnya |
|
|---|
| Tak Banyak yang Tahu, Ini Daftar Makanan yang Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Dijamin Ampuh! |
|
|---|
| Khasiat Tomat bagi Kesehatan Kulit, Melindungi Kanker dan Risiko Sengatan Matahari |
|
|---|
| WASPADA, Ini 7 Penyebab Kelebihan Kalsium yang Sering Disepelekan hingga Kenali Gejala Barunya |
|
|---|
Editor: Chintya Rantung
Sumber: Kompas.com
