Breaking News:

Tips Kesehatan

Ingat, Bagi Penderita Asam Urat Tidak Boleh Makan Makanan Ini

Batasi segala bentuk makanan olahan seperti kue kering, keripik, kerupuk, biskuit, permen, es krim, sampai aneka roti.

sajiansedap.grid.id
ILUSTRASI Es Krim 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bagi penderita asam urat jangan lupa, ada beberapa makanan yang sebaiknya Dihindari.

Makanan-makanan ini dapat meningkatkan kadar asam urat.

Yang menyebabkan serangan asam urat itu karena kadar asam urat tinggi mengendap di persendian.

Ilustrasi
Ilustrasi ((Net via Tribun Jabar))

Simak tips ini, ada makanan yang disarankan dikonsumsi, ada juga yang harus dihindari.

Melansir Harvard Health Publishing, penderita asam urat disarankan mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan serat, serta kacang-kacangan.

Selain itu, pastikan penderita asam urat menghindari makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat.

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi:

1. Makanan tinggi gula

Dilansir dari Verywell Health, gula yang terdapat di beberapa makanan dan minuman dapat meningkatkan kadar asam urat.

Ilustrasi
Ilustrasi (NET)

Untuk itu, penderita asam urat disarankan membatasi atau menghindari makanan tinggi gula agar penyakitnya tidak mudah kambuh.

Halaman
123
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved