Masih Ingat Ricky Cuaca? Berhasil Turunkan 60 Kg BB, Ini Rahasianya

Ia mengatur pola makan serta menjaga konsistensi.

"Olahraga dan diet. Pastinya semua orang olahraga dan diet itu udah pasti."

"Tapi yang lebih harus diperhatikan sebenarnya konsisten, gimana caranya di tengah-tengah diet itu jangan sampai kita kendor."

"Gak ada nama dietnya sih, lebih ke beda-bedain treatment aja."

"Aku lebih ke mengganti kebiasaan yang lama."

"Kalau dulu zaman gendut 135 kilogram, aku tuh makan pagi nasi, siang nasi, sore nasi, malam nasi, mau tidur nasi."

"Kalau sekarang makanan emang harus tetap konsisten pagi, siang, malam."

"Tapi porsi makan seimbang, plus olahraga."

"Aku dulu olahraga gila banget, gue olahraga kardio sampai 2 jam enggak berhenti cuma water break sekali."

"Itu juga gara-gara niat untuk turun berat badan," imbuhnya.

Sukses Diet Selama 2 Bulan, Tasya Kamila Pamer Potret Terbaru hingga Tuai Pujian dari Rekan Artis

Sebagai seorang wanita, artis Tasya Kamila sangat memperhatikan bentuk tubuhnya.

Terlebih setelah melahirkan anak pertamanya Arrasya Bachtiar, berat badan Tasya Kamila makin bertambah.

Demi kembali ke berat badan sebelum hamil, Tasya rela menjalani diet.

Istri Randi Bachtiar telah menjalani program diet selama 2 bulan.