Tips
Hal Penting Saat Pakai Masker, Perhatikan Kenyamanan Telinga, Pilih Yang Berpori
Jika kita ingin memakai masker dalam waktu lama, cari masker yang memiliki pengait telinga yang lembut dan dapat disesuaikan.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan hanya asal-asalan saat menggunakan masker.
Tidak hanya untuk mengikuti arahan pemerintah, menggunakan masker untuk kesehatan kita.
Karena penyakit bukan hanya virus corona.
Dengan menggunakan masker kita akan terhindari tak hanya virus corona tetapi semua penyakit.
Ada beberapa tips yang bisa diikuti saat menggunakan masker.
Semua tips untuk kenyamanan masyarakat saat menggunakan masker.
Pakar kesehatan sepakat, penggunaan masker wajah adalah respons terbaik pemerintah dalam menghadapi Covid-19.
Salah satunya dikemukakan Nathan Grills, associate professor bidang kesehatan masyarakat di Universitas Melbourne.
Grills mengatakan, masyarakat harus mengambil tindakan secepat mungkin untuk "smart masking", atau memakai masker secara cerdas.
Karena keseharian kita saat ini tidak dapat lepas dari masker wajah, ada baiknya mengetahui cara memakai masker selama berjam-jam dengan nyaman, melansir The Sydney Morning Herald.
1. Istirahat secara berkala
Grills mengatakan, pekerja yang diwajibkan memakai masker harus beristirahat secara teratur di ruangan terbuka, di mana pekerja juga dapat melepas maskernya.
Namun, usahakan agar kita tidak selalu menyentuh masker wajah. Lepas masker dengan menyentuh pengait telinga dan memasukkannya ke dalam kantung plastik kecil apabila tidak digunakan.
2. Menjaga kenyamanan telinga
Memakai masker dengan tali tipis di telinga memang bukan masalah jika kita hanya pergi berbelanja kebutuhan rumah tangga sesaat lalu pulang ke rumah.
Namun, jika kita ingin memakai masker dalam waktu lama, cari masker yang memiliki pengait telinga yang lembut dan dapat disesuaikan.
Loop atau pengait telinga yang tidak nyaman akan membuat kita mengubah posisi kepala dan leher yang dapat memengaruhi postur tubuh.
3. Pakailah dengan benar
Pakai masker dengan benar. Itu artinya, apa yang melindungi mulut kita adalah masker, bukan bandana atau syal.
Penggunaan face shield berbahan plastik dianjurkan, selama kita juga memakai masker wajah untuk menutup mulut dan hidung.
4. Pilih kain berpori (breathable)
Untuk masker berbahan kain, perhatikan kepadatan kainnya.
Sebab, benang yang lebih tebal membuat wajah kita gerah, apalagi kalau kita memakai masker saat cuaca panas.
Masker berbahan sutra yang bisa dicuci adalah opsi yang dapat dipertimbangkan.
"Masker terbaik adalah masker yang membuat kita lupa bahwa kita memakainya," sebut Eden Hannon, Global Marketing Manager label denim, Neuw Denim.
Kain yang terasa gatal atau tidak berpori tidak disarankan. Sesuatu yang lembut, tahan lama dan sedikit elastis adalah apa yang harus kita cari.
"Jangan takut memiliki banyak masker di lemari untuk situasi yang berbeda, mengingat masker bedah sekali pakai tidak dirancang untuk dipakai kembali," tuturnya.
"Masker kain harus dicuci dengan pengaturan mesin cuci paling panas setiap hari setelah digunakan dalam waktu lama."
5. Masker harus melindungi wajah
Terapis kulit James Vivian mengatakan, dia cenderung memilih masker berbahan sutra karena menempel dengan baik di kulit wajah dan meningkatkan aliran udara lebih baik.
Selama lockdown di Australia tahun lalu, dia mengatakan beberapa kliennya melakukan perawatan berlebihan pada kulit. Saat mereka memakai masker, timbul jerawat dan dermatitis perioral (munculnya ruam merah di area mulut).
Untuk memakai masker dalam waktu lama, Vivian mengingatkan agar kita menghindari produk perawatan yang terlalu aktif dan mengandung asam dan retinol.
Sebagai gantinya, ia menyarankan pelembap yang kaya akan bahan untuk menghidrasi kulit, dan tidak merias diri secara berlebihan.
"Jika Anda harus memakai foundation, lebih sedikit lebih baik, atau coba riasan mineral yang secara alami bersifat anti-inflamasi dan memiliki kemampuan menyerap minyak berlebih di kulit."
6. Melakukan riset sebelum membeli masker
Ada banyak pilihan masker, dari yang harganya terjangkau hingga masker bernilai tinggi.
Lakukan riset, baca ulasan masker, dan pertimbangkan untuk mendukung desainer lokal yang membuat masker wajah. (*)
Artikel ini telah tayang di:
Kompas.com
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
