Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Jambu Air Merah untuk Kesehatan, Salah Satu Cegah Kanker

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kesehatan menjadi bagian yang sangat penting dalam kehidupan manusia.

Oleh karenanya kita perlu tau apa saja yang bisa menunjang hingga tubuh kita menjadi sehat.

Buah jambu air merah kaya akan air dan manis bila matang sempurna Ini manfaat jambu air merah untuk kesehatan.  

Tanaman jambu air merah banyak dijumpai di halaman rumah atau kebun.

Untuk di kawasan perkotaan, tanaman jambu air merah banyak ditanam di dalam pot. 

Biasanya buah jambu air merah dijadikan campuran rujak buah. Namun, tidak sedikit orang yang lebih senang mengonsumsi buah jambu air merah secara langsung. 

Bila matang sempurna, buah jambu air merah memiliki citarasa manis dan segar. 

Sekedar info, tanaman jambu air merah merupakan tanaman yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara. 

Kandungan buah jambu air merah 

Buah jambu air merah tidak hanya lezat tapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin. Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah-Buahan karya Dayat Suryana, buah jambu air merah kaya akan vitamin C, A, serat, kalium, kalsium, thiamin, niacin, dan besi. 

Kandungan tersebut membuat buah jambu air merah memberikan manfaat baik untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

Manfaat buah jambu air merah 

Buah jambu air merah merupakan buah musiman. Artinya, Anda akan menjumpai buah jambu air merah di bulan tertentu. 

Bila masa panen tiba, Anda bisa membeli buah jambu air merah di pasar tradisional atau pasar modern. 

Berikut manfaat jambu air merah untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.