Wajah Bisa Terlihat Lebih Muda, Caranya Makan Buah Ini Secara Rutin

2. Semangka

Semangka juga sangat baik dalam memperlambat proses penuaan, terutama pada peremuan loh Moms.

Buah menyegarkan ini kaya akan potasium, vitamin C, dan antioksidan yang kombinasinya akan memberi makan sel kulit anda dan mencegahnya mengalami degenerasi lebih awal.

3. Alpukat

Alpukat adalah buah super yang memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Kandungan asam lemak omega-3 dalam alpukat dapat melembabkan kulit moms sehingga bebas kerut.

Kandungan asam linoleat dalam alpukat juga dapat memberi nutrisi pada sel kulit dan mencegah degenerasi dini.

Ladies juga bisa membuat jus, dimakan secara langsung, atau diaplikasikan sebagai masker.

4. Blueberry

Buah Beri yang lezat ini dikenal dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol tinggi.

Tak hanya itu, Blueberry juga kaya akan kandungan antioksidan, sehingga bisa meningkatkan produksi kulit dan sel rambut yang baru, sehingga mencegah keriput dan garis halus.

5. Lemon

Mengonsumsi jus lemon, menambahkan lemon ke makanan atau bahkan menggosokkan lemon ke kulit Anda dapat membantu mengatasi keriput, bintik-bintik penuaan, dan tanda penuaan lainnya.

Hal ini disebabkan karena lemon kaya akan vitamin C yang dapat menjaga sel kulit untuk lebih muda dan peremajaan kulit. (*0

Artikel ini telah tayang di:

otofemale.id

https://otofemale.grid.id/read/372462661/enggak-perlu-perawatan-mahal-coba-rutin-makan-buah-buahan-ini-untuk-wajah-terlihat-10-tahun-lebih-muda?page=all

Subscribe YouTube Channel Tribun Manado: