Belajar dari Rumah TVRI
Kunci Jawaban Soal Nomor 1 & 2, Belajar dari Rumah TVRI SD Kelas 4 5 6 Kebugaran Jasmani
Mengapa kita harus berolahraga dengan cara yang benar? Tuliskan unsur-unsur kebugaran jasmani, lalu jelaskan manfaat setiap unsurnya!
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Dua soal materi siswa SD Kelas 4-6 Kamis 26 November 2020.
Berikut kunci jawaban lengkap soal nomor 1 dan soal nomor 2, Belajar dari Rumah TVRI.
Materi tentang Kebugaran Jasmani.
Baca juga: Soal Cerita Matematika SD Kelas 1-3 Kamis 26 November 2020, Menghitung Jumlah Kelereng
Baca juga: SOAL & JAWABAN TVRI Kamis 26 November 2020 SD Kelas 1-3, Tugas TVRI Pola Gambar dan Bilangan Ratusan
Mengapa kita harus berolahraga dengan cara yang benar?
Tuliskan unsur-unsur kebugaran jasmani, lalu jelaskan manfaat setiap unsurnya!
Baca juga: Mengapa Kita Harus Berolahraga Dengan Cara Yang Benar? Soal Nomor 1 SD 4-6 Kamis 26 November 2020
Baca juga: Unsur-unsur Kebugaran Jasmani & Penjelasan, Jawaban Soal No 2 Materi SD 4-6 Kamis 26 November 2020
Ayo adik-adik tetap semangat belajar dari rumah hari ini Kamis 26 November 2020.
Kali ini belajar dari rumah memasuki pekan ke-33 di masa pandemi covid-19.
Mendukung pembelajaran di rumah, kalian bisa menyaksikan tayangan belajar dari rumah di TVRI yang akan dibahas berikut ini.
Materi yang dibahas untuk siswa SD kelas 4 5 dan 6 adalah Kebugaran Jasmani yang tayang pukul 09.00 - 09.30 WIB.
Berikut adalah pembahasan soal dan jawabannya:
*Pembahasan Soal dan Jawaban SD Kelas 4, 5 dan 6
Soal
1. Mengapa kita harus berolahraga dengan cara yang benar?
2. Tuliskan unsur-unsur kebugaran jasmani, lalu jelaskan manfaat setiap unsurnya!
Jawaban
1. Kita harus berolahraga dengan cara yang benar karena berolahraga dengan bernar maka tubuh kita akan serhat, tidak mudah terkena penyakit Selain itu, olahraga merupakan pilihan terbaik untuk mengatasi berbagai hal yang membebani pikiran, mengurangi depresi karena interaksi yang dijalin dengan berolahraga akan membantu untuk mengurangi nya.
Olahraga juga mampu meningkatkan perkembangan tubuh bagi anak-anak menjadi lebih tingg karena dengan olahraga akan membantu perkembangan otot lebih kuat karena hormon perkembangan tubuh bekerja dengan maksimal.
2. Adapun unsur-unsur kebugaran jasmani dan penjelasannya diantaranya:
a. Kekuatan (Strength)
Kekuatan adalah kemampuan dalam mempergunakan otot untuk menerima beban sewaktu bekerja. Kekuatan otot dapat diraih dari latihan dengan beban berat dan frekuensi sedikit.
b. Daya Tahan (Endurance)
Daya tahan adalah kemampuan seseorang dalam memakai organ tubuhnya seperti jantung dan paru-paru secara efektif dan efisien dalam melakukan aktivitasnya.
c. Daya Otot (Muscular Power)
Daya otot disebut juga daya ledak otot (explosive power) adalah kemampuan seseorang dalam menggunakan kekuatan maksimum yang dikerahkan dalam waktu se singkat-singkatnya.
e. Daya Lentur (Flexibility)
Daya lentur melihat pada efektivitas tubuh manusia dalam menyesuaikan diri dengan gerakan atau aktivitas yang mengandalkan kelenturan tubuh.
Contoh latihan yang dapat melatih daya lentur adalah senam, yoga, dan renang.
f. Kelincahan (Agility)
Kelincahan merupakan kemampuan seseorang dalam menyesuaikan diri dengan posisi-posisi tubuh seperti dari depan ke belakang, atau dari kiri ke kanan.
Olahraga yang membutuhkan kelincahan diantaranya yaitu sepak bola dan bulu tangkis. Bentuk latihan kebugaran jasmani nya dengan lari zig-zag dan naik-turun anak tangga.
g. Koordinasi (Coordination)
Koordinasi merupakan kemampuan seseorang dalam menyatukan gerakan tubuh berbeda ke dalam satu gerakan yang efektif.
Bentuk latihan nya yaitu dengan cara memantulkan bola pada tembok dengan tangan kanan dan menangkapnya kembali menggunakan tangan kiri. Membutuhkan kemampuan gerak insting yang kuat dan juga konsentrasi yang tinggi.
h. Keseimbangan (Balance)
Keseimbangan merupakan kemampuan untuk mengendalikan organ dan syaraf otot sehingga bisa mengendalikan gerakan tubuh dengan baik.
Senam dan loncat indah merupakan olahraga yang mengandalkan keseimbangan. Keseimbangan bisa dilatih dengan beberapa macam latihan sikap lilin, berjalan di atas balok kayu, dan berdiri dengan tangan sebagai tumpuannya.
i. Ketepatan (Accuracy)
Ketepatan adalah kemampuan dalam mengendalikan gerakan sesuai dengan sasaran.
Seperti permainan olahraga bowling, memanah. Salah satu latihan untuk melatih ketepatan yaitu melempar bola pada keranjang atau sasaran tertentu.
j. Reaksi (Reaction)
Reaksi merupakan kemampuan seseorang dalam menanggapi rangsangan atau stimulus yang diberikan orang lain.
Bentuk latihan kebugaran jasmani untuk melatih ketepatan reaksi adalah lempar tangkap bola.
*Disclaimer: Kunci jawaban soal ini hanya digunakan oleh orangtua untuk memandu proses belajar anak dari rumah.
Selengkapnya berikut jadwal TVRI dan Materi Belajar di Rumah TVRI pekan ke-30 dilansir dari laman kemdikbud.go.id, Kamis 26 November 2020 sebagai berikut:
08.00 - 08.30 WIB (PAUD)
Antri Dong
08.30 – 09.00 WIB (SD Kelas 1-3)
Pola Gambar dan Bilangan Ratusan
09.00 - 09.30 WIB (SD Kelas 4-6)
Kebugaran Jasmani
09.30-10.00 WIB (SMP)
Phytagoras
10.00 – 10:05 WIB (Let's Learn English)
Pelajaran 39: Tidak Bisa Dipercaya!
10.05-10.30 WIB (SMA/SMK)
Kaidah Pencacahan: Aturan Penjumlahan dan Perkalian
10.30-11.00 WIB (Keluarga Indonesia)
Beranda Pak RT: Refleksi Diri Melalui Sistem Penilaian
21.30 – 23.30 WIB (Film)
PKN: Musikal Meta Tubuh “Mighty Indonesia: Eko Supriyanto, Wayang Bharata
LINK live streaming TVRI Belajar di Rumah:
6. TV Bersama
Artikel ini telah tayang di:
tribunpontianak.co.id dengan judul Soal dan Jawaban TVRI Kamis 26 November 2020 1 2 3 SD & Soal Jawaban TVRI Kamis 26 November 4 5 6 SD,
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
