Sosok Li Qingyuan, Hidup Hingga 256 Tahun, Punya 24 Istri dan 180 Anak, Usianya Sempat Diragukan

Sebagai seorang pemuda, dia sering bepergian keliling China, termasuk Jiangsu, Zhejiang, Beijing, Guangdong dan banyak daerah lainnya.

Ke manapun dia pergi, dia belajar tentang khasiat obat dari tumbuhan lokal.

Pada usia 40 tahun, Li Qingyuan kembali ke kampung halamannya di Sichuan untuk belajar kedokteran dan kedokteran.

Terlepas dari angka usianya yang kontroversial, Li Qingyuan dalam kondisi kesehatan yang sangat baik, bahkan lebih dari seorang pria muda.

Pada usia 72 tahun, ia masih bergabung dengan tentara sebagai instruktur seni bela diri.

Sepanjang hidupnya, dia jarang menderita sakit atau sakit apapun.

Ketika berbicara tentang rahasia kesehatan dan umur panjang, Li Qingyuan berkata bahwa kesehatan ini berasal dari sesi meditasi, pola makan khusus dan kehidupan damai di tanah airnya, di mana dia mengumpulkan dan mempelajari tumbuhan alami.

Jamu yang sehat, bersih dan aman ini ditambahkan ke dalam makanan hariannya olehnya.

Selain itu, Li Qingyuan memiliki gaya hidup yang berbeda dari orang biasa. Untuk menjaga kesehatannya, dia tidak pernah minum atau merokok, makan dengan benar, makan daging, tidur lebih awal dan selalu berlatih makanan, meditasi atau seni bela diri.

Biasanya, dia jarang berbicara, hanya ketika dia perlu berbicara.

Pada tahun 1928, buku Li Qingyuan berjudul Immortal Immortality (Rahasia Keabadian Tidak Kuno) diterbitkan.

Agar tubuh kuat, tulis Li  Qingyuan dalam bukunya, ia mengusulkan untuk menggunakan metode" energi ereksi dan pengkondisian Yin dan Yang.

Untuk melatih tubuh, Li Qingyuan berkata bahwa ada 3 alasan untuk menjadi sehat dan panjang umur:

1. Diet vegetarian jangka panjang;