Ketika Hati Anda Tak Tenang, Bacalah Doa yang Dianjurkan Nabi Muhammad Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sering masalah yang timbul membuat hati kita jauh dari rasa tenang. 

Masalah-masalah seperti konflik dalam rumah tangga, pekerjaan atau lingkungan tempat tinggal yang beracun.

Atau bahkan ketika hasil usaha tidak sesuai dengan target yang direncanakan, hingga upaya membunuh karakter dari segelintir orang.

Semua kondisi tersebut bisa membuat frustrasi. Sebagai umat Islam, tidak perlu resah.

Rasulullah telah mengajari kita doa agar hati dan pikiran selalu diberi ketenangan.

Berikut ini bacaan penenang hati dan pikiran:

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.

Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”

Doa ini diriwayatkan Imam Thabrani dari Abu Umamah, dia berkata;

أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ قَالَ لِرَجُلٍ قُلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً ، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ , وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ

Artinya: “Sesungguhnya Nabi SAW. berkata (mengajari) seseorang.

Katakanlah, ‘Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.’”

Apabila hati dan pikiran Anda dalam kegelisahan sehingga merasa tidak tenteram dan tenang.

Bacalah doa ini supaya kegelisahan tersebut hilang.

Sebab hati dan pikiran merupakan kunci utama untuk menjalani kehidupan.

Demikian doa agar hati dan pikiran menjadi tenang.

Semoga bermanfaat bagi Anda.

(tribunjateng/ fajar bahruddin achmad)

• Tata Cara dan Doa Sholat Tahajud, Ibadah Sunnah yang Miliki Banyak Manfaat, Dianjurkan Nabi Muhammad

• Salat Tahajud Disebut Kunci Masuk Surga, Berikut Tata Cara Melaksanakan dan Doa

• Rasulullah SAW Mengangkat Jari Ketika Sakaratul, Amalkan Doa ini Agar Husnul Khatimah