Amalan dan Doa
Ingin Tenang Hati dan Pikiran? Bacalah Doa yang Dianjurkan Nabi Muhammad SAW Berikut
Apabila hati dan pikiran Anda dalam kegelisahan sehingga merasa tidak tenteram dan tenang. Bacalah doa ini supaya kegelisahan tersebut hilang.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Segala masalah dan ujiah hidup terasa biasa saja bil ahati kita diliputi ketenangan.
Hati yang tenang juga memudahkan kita untuk menjalani aktivitas dengan lancar.
Misalnya jika tiba-tiba ada konflik dalam rumah tangga, pekerjaan atau lingkungan tempat tinggal.
Dapat pula terjadi ketika hasil usaha tidak sesuai dengan target yang direncanakan.
Semua kondisi tersebut bisa membuat frustrasi.
Sebagai umat Islam, tidak perlu resah.
Rasulullah telah mengajari kita doa agar hati dan pikiran selalu diberi ketenangan.
Berikut ini bacaan penenang hati dan pikiran:
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ، وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”
Doa ini diriwayatkan Imam Thabrani dari Abu Umamah, dia berkata;
أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ قَالَ لِرَجُلٍ قُلِ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بِكَ مُطْمَئِنَّةً ، تُؤْمِنُ بِلِقَائِكَ ، وَتَرْضَى بِقَضَائِكَ , وَتَقْنَعُ بِعَطَائِكَ
Artinya: “Sesungguhnya Nabi SAW. berkata (mengajari) seseorang.
Katakanlah, ‘Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.’”
