Waspada, Inilah Tanda Sistem Imun Melemah, Sering Merasa Lelah Padahal Tidur Sudah Cukup

TRIBUNMANADO.CO.ID - Jangan sampai merasakan beberapa hal berikut ini. 

Bisa saja menjadi tanda bahwa sistem imun anda melemah. 

Berbahaya, ketika sistem imun melemah, kita akan mudah terserang penyakit. 

Melemahnya sistem imun biasanya membuat kita mudah jatuh sakit dan sering merasa lelah.

• Hujan Lebat, Kilat & Angin Kencang Akan Terjadi Hari Ini, Prakiraan Cuaca BMKG 20 September 2020

• SKOR Manchester United VS Crystal Palace, MU Kalah dari Tamunya, Pekan ke 2 Liga Inggris

Selain itu, sering kali sistem imun yang melemah tidak disertai gejala awal yang jelas sehingga banyak orang tak menyadarinya.

Menghimpun data Penn Medicine, berikut tanda awal melemahnya sistem imun:

1. Tingkat stres sangat tinggi

Berdasarkan laporan American Psychological Association, stres jangka panjang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Menurut pakar pengobatan internal Nadia Hasan, stres bisa menurunkan limfosit tubuh atau sel darah putih yang membantu melawan infeksi.

"Semakin rendah tingkat limfosit, semakin tinggi risiko kita terkena infeksi," ucapnya.

2. Sering pilek atau meriang

Meriang atau pilek memang bisa sembuh dengan sendirinya hanya dalam hitungan hari.

Sistem kekebalan tubuh juga membutuhkan tiga hingga empat hari untuk mengembangkan antibodi dan melawan patogen penganggu.

Namun, terus-menerus pilek dan meriang bisa menjadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh sedang kewalahan mengatasi gangguan yang ada pada tubuh kita.

3. Sering mengalami masalah pencernaan