Cara Menurunkan Risiko Kanker Paru, Jauhi Rokok dan Terapkan Pola Makan Sehat, Simak Tips Lainnya

Kebiasaan sehat ini juga baik untuk mencegah jenis kanker lain serta penyakit jantung dan diabetes.

Merangkum dari Mayo Clinic, olahraga hampir setiap hari dalam seminggu memiliki hasil yang baik.

Jika sulit, Anda bisa mulai dari olahraga secara teratur.

5. Perhatikan suplemen yang dikonsumsi

Sering kali kita beranggapan bahwa konsumsi suplemen akan meningkatkan kondisi tubuh.

Sayangnya, tak selamanya anggapan ini benar.

Pasalnya beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen beta-karoten, nutrisi yang berkaitan dengan vitamin A, justru meningkatkan risiko kanker paru pada orang yang merokok.

Selain itu, bagi para perokok, belum ada bukti nyata bahwa konsumsi vitamin dosis tinggi belum berhasil mengurangi risiko kanker paru.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Turunkan Risiko Kanker Paru"

https://health.kompas.com/read/2020/08/10/133300668/5-cara-turunkan-risiko-kanker-paru?page=all#page2