Stres Bisa Sebabkan Gerd Gampang Kambuh, Begini Gejala Penyakit Ini

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penyakit Gerd (Gastroesophageal Reflux Disease) sangat terkait dengan gaya hidup dan mudah kambuh saat penderitanya sedang stres.

Gerd adalah penyakit kronis pada sistem pencernaan.

Gerd terjadi ketika asam lambung naik kembali ke esofagus atau kerongkongan. Akibatnya, kerongkongan mengalami iritasi.

Menurut Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, penyakit Gerd memiliki gejala utama yang membedakannya dengan penyakit maag.

"Kalau penyakit maag, gejalanya antara lain nyeri di ulu hati, cepat kenyang dan merasa ingin muntah. Sedangkan, gejala utama Gerd adalah dada panas seperti terbakar dan mulut terasa pahit."

Demikian penjelasan Ari dalam program "Kenali GERD di Era Covid-19 dan Bagaimana Menyiasatinya" yang ditayangkan live di akun Instagram @guesehat pada Kamis (18/06/2020) sore.

Gerd merupakan penyakit kronis atau menahun dan itu terkait dengan gaya hidup seseorang. Karenanya ia menganjurkan penderita penyakit ini untuk mengubah kebiasaan sehari-hari.

"Stres yang berlebihan, apalagi di situasi Covid-19, pekerjaan kita terganggu, dan kita terus ada di rumah. Stres inilah yang akan meningkatkan asam lambung," ujarnya.

Pola makan yang salah dan beberapa jenis makanan juga berpotensi menyebabkan Gerd.

"Makanan yang mengandung cokelat dan keju akan membuat pengosongan lambung menjadi terlambat. Atau kita makan besar di malam hari, kemudian langsung tidur, itu tidak baik."

Pakar kesehatan pencernaan ini juga menyarankan penderita menghindari makanan yang terlalu asam atau terlalu pedas.

"Kemudian, batasi waktu dua jam sebelum tidur jika ingin makan besar di malam hari," katanya.

Perasaan tercekik

Ciri umum dari penderita Gerd yang sudah menahun dan diabaikan adalah perasaan tercekik dan sesak napas.

Ilustrasi masalah pencernaan(shutterstock)

"Jika sudah mengalami komplikasi, suara akan menjadi serak, gigi terasa ngilu, dan telinga berdenging," kata dia.