Tips

PILIHAN Makanan dan Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Pagi Hari

Perhatikan beberapa hal ini untuk memilih sarapan yang baik di pagi hari. Ada lima macam makanan dan minuman yang baik dikonsumsi pagi hari.

(pexels.com)
Telur. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Makanan terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari. 

Inilah rekomendasi untuk sarapan sehat. 

Ada lima macam makanan dan minuman yang baik di pagi hari. 

Tahukah Anda bahwa sebenarnya sarapan tidak begitu diperlukan untuk semua orang?

Bahkan, melewatkan sarapan mungkin lebih baik daripada makan-makanan sarapan yang tidak sehat.

Namun, sarapan yang bergizi dan seimbang dapat memberi Anda energi dan mencegah Anda makan terlalu banyak selama sisa hari tersebut.

Dilansir dari healthline.com, berikut 5 makanan terbaik yang bisa Anda konsumsi di pagi hari:

1. Telur

Telur adalah makanan yang sehat juga lezat.

Penelitian menunjukkan bahwa makan telur saat sarapan membuat perut Anda terasa kenyang.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved