Cara Menjaga Sistem Imun Anak agar Terhindar dari Covid-19, Dokter Spesialis Anak Ini Bagi Tipsnya

"Jika dilihat dari segi imunitas, ada tiga hal yang perlu diperhatikan, yakni daya tahan tubuh anak, virus,

serta lingkungan," ungkap Diana.

Dalam hal ini, orangtua harus memastikan anak memiliki daya tahan tubuh yang kuat, serta menghindarkan

kontak dengan orang atau benda yang berpotensi menularkan virus

"Edukasi juga harus diberikan sejak dini. Mereka perlu dilatih untuk berperilaku hidup bersih dan sehat," katanya.

Hal-hal yang perlu dibiaskan di antaranya rajin mencuci tangan, langsung mandi setelah berpergian, menggunakan

masker saat keluar rumah, menjaga jarak dengan orang lain, dan sebagaianya.

"Kebiasaan pola hidup yang bersih ini bertujuan untuk menjaga lingkungan serta menghindarkan dari paparan virus.

Hidup yang bersih sangat berperan dalam hal ini," Diana menerangkan.

Tidak hanya itu, orangtua harus memberikan asupan vitamin setiap hari.

Ini agar sistem imun semakin kuat dan bisa menangkal berbagai macam penyakit.

"Vitamin didapatkan dari makanan dan minuman sehat seperti sayur dan buah.

Lebih baik hindarkan makanan atau minuman yang tidak sehat," urainya.

Lebih baik lagi anak dibiasakan berjemur untuk mendapatkan sinar matahari yang bagus untuk daya tahan tubuh.

"Kalau perlu, bisa ditambahkan vitamin tambahan.