Ingin Wajah tetap Fresh dan Cerah Selama Berpuasa? Berikut Cara Meraihnya

TRIBUNMANADO.CO.ID, KECANTIKAN - Mengidam-idamkan kulit yang sehat, cantik, dan cerah tentu sah-sah saja.

Namun jika kita tidak melakukan perawatan tertentu tak mungkin kulit akan menjadi sehat dengan sendirinya.

Apalagi ketika di bulan suci ramadhan, kesehatan kulit jelas tidka boleh luput dari perhatian.

Maklum, saat berpuasa, konsumsi air pada siang hari akan berkurang dan waktu tidur pun menjadi tak sebanyak biasanya.

Bukan tidak mungkin kesehatan kulit kita pun akan ikut menurun.

Menjadi kusam dan kering, misalnya?

Jadi, sebelum hal itu terjadi, dr. Eliza Ennio Gunawan, Professional and Experienced Aesthetic Doctor dari Euro Skin Lab pun memberikan beberapa solusi.

Paling tidak, ada 5 tips yang bisa kita ikuti untuk menjaga kecantikan kulit wajah selama bulan puasa.

1. Cukup istirahat.

Selama puasa, badan pasti akan terasa lebih lelah karena kita tetap harus melakukan rutinitas normal.

Upayakan kita mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat. Sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih rileks dan terlihat segar.

2. Konsumsi air putih.

Minumlah air putih yang cukup saat berbuka puasa atau saat sahur. Sebab, risiko dehidrasi biasanya akan meningkat saat berpuasa.

Nah, konsumsi air putih yang cukup ini akan menjaga kulit supaya tetap ternutrisi dan tak kering.

3. Makan buah dan sayur.

Selipkan lebih banyak buah dan sayur pada menu santapan berbuka atau sahur. Nutrisi yang terkandung di dalamnya akan membantu menjaga kesehatan kulit.

4. Minum vitamin tambahan.

Untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit, kita juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin yang baik dan aman bagi kulit.

5. Lakukan perwatan

Selain asupan dari dalam tubuh, perawatan kulit sehat dan cerah juga wajib ditunjang oleh perawatan dari luar.

Ada dua perawatan yang bisa kita lakukan, yakni perawatan mandiri di rumah dan perawatan di klinik.

Apa saja?

Pertama perawatan di rumah

Gunakan produk perawatan rumahan seperti masker, makeup, dan skin care yang cocok dengan jenis kulit.

Utamakan yang memiliki kandungan untuk melembapkan kulit.

Kedua perawatan di klinik

Perawatan di rumah bisa pula didukung secara intensif dengan melakukan treatment di klinik.

Menurut dr. Eliza, salah satu perawatan yang dianjurkan adalah melakukan facial treatment dan laser.

Salah satunya, laser derma cyrstal yang dipercaya membantu mencerahkan kulit.(*)

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit agar Tetap Cerah dan Fresh Selama Puasa.