Ramadan 2020
Alasan Mengapa Kurma Baik Dimakan Saat Buka Puasa, Sunnah Rasulullah 3 Butir
Padahal, buka puasa yang di-sunnah-kan Rasulullah SAW justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Meskipun tinggi gula, namun kurma juga tinggi serat.
Kurma adalah buah yang masih mengandung serat, antioksidan, dan karbohidrat yang sangat baik.
Di Indonesia, banyak yang memang menjalankan sunnah Nabi dengan mengonsumsi kurma di waktu berbuka puasa.
• Banyak Dikonsumsi Ketika Bulan Ramadan, Ini Berbagai Manfaat Kurma
Namun tak sedikit dari mereka yang lantas melanjutkannya dengan konsumsi camilan-camilan berbuka lainnya.
Padahal, buka puasa yang di-sunnah-kan Rasulullah SAW justru adalah segelas air atau tiga butir kurma.
Jumlah kurma yang dianjurkan nabi adalah berjumlah ganjil.
Nah, mengapa kurma begitu baik untuk dijadikan camilan berbuka puasa?
Dokter dr. Tan Shot Yen, M. Hum dalam acara Live Instagram Kompas.com yang bertajuk
menjelaskan, meski rasanya sama manisnya dengan gula, namun manis kurma berbeda.
Kurma adalah buah yang masih mengandung serat, antioksidan, dan karbohidrat yang sangat baik.
Meskipun tinggi gula, namun kurma juga tinggi serat.
Sayangnya, di Indonesia, banyak yang memang menjalankan sunnah Nabi dengan mengonsumsi kurma di waktu berbuka puasa.
Namun tak sedikit dari mereka yang lantas melanjutkannya dengan konsumsi camilan-camilan berbuka lainnya.
Hal itulah yang seringkali terlalu manis, atau bahkan menyantap goreng-gorengan.
Jika kamu tidak memiliki kurma di rumah atau merasa harga kurma terlalu mahal, kamu bisa menggantinya dengan buah-buahan lain, atau sayur-sayuran yang ada pada masakan.
