6 Khasiat Buah Manggis untuk Kesehatan, Bantu Meningkatkan Kekebalan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Masyarakat Indonesia pasti sudah tak asing lagi dengan buah manggis.

Manggis yang bisa ditemui dengan mudah di Indonesia ini dikenal sebagai 'Ratu Buah'.

Buah tropis bercita rasa manis ini memang enak disantap.

Kulit buah manggis yang sudah matang akan berwarna ungu gelap sementara daging buahnya putih dengan biji di dalamnya.

Menurut para ahli, manggis kaya antioksidan, polifenol, vitamin, dan mineral.

Berikut manfaat manggis bagi kesehatan dilansir drfarrahmd.com.

Membantu Meningkatkan Kekebalan

Manggis memiliki banyak vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C meningkatkan produksi dan fungsi leukosit atau sel darah putih, yang terutama bertanggung jawab atas imunitas yang baik.

Solusi Masalah Perut

Menderita diare atau disentri? Buah dan kulit manggis dapat memberikan sedikit kelegaan.

Komposisi serat yang tinggi dari buah juga meningkatkan asupan prebiotik Anda, yang bagus untuk usus Anda.

Memiliki Sifat Antikanker

Pericarps manggis mengandung xanthone yang memiliki efek anti-inflamasi, antikanker, anti-penuaan, antidiabetes, dan anti-bakteri.

Penelitian telah menemukan bahwa xanthones dapat melawan radikal bebas dan menghambat pertumbuhan kanker usus besar manusia.