Jangan Takut Menghadapi Pandemi Global, Siapkan Ruang Kerja di Rumah, dan Simak Tips-tips Berikut

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat ini Covid-19 telah dinyatakan sebagai pandemi global oleh World Health Organization (WHO) pada Rabu (11/3/2020) kemarin.

Beberapa kantor di seluruh Amerika Serikat (AS) merekomendasikan agar para karyawan mereka bekerja di rumah untuk menghindari Covid-19.

Jika kamu termasuk karyawan yang bersiap menghabiskan sisa-sisa bulan ini dan bekerja di rumah.

Ada baiknya simak tips menjaga diri agar tidak stress dengan penyebaran virus corona yang dilansir melalui Poeple:

1. Pertahankan Rutinitas

Konsisten adalah kunci utama bekerja dari rumah untuk periode waktu kapan pun.

Jika sering olahraga, maka pertahankan rutinitas tersebut.

Menjaga rutinitas sebelum mulai bekerja akan membuatmu memasuki 'mode kerja'.

2. Berpegang pada Jadwal

Sangat mudah jatuh ke dalam perangkat bekerja saat membuka mata hingga menutup mata.

Hal tersebut merupakan godaan bekerja dari rumah.

Itu sebabnya, penting membuat dan berpegang pada jadwal untuk satu hari itu,

Buat beberapa aturan dasar untuk dirimu sendiri.

Hormati batasan kehidupan kerja dan kehidupan pribadi agar tidak kehabisan tenaga.

3. Jangan Gunakan Piyama Sepanjang Hari