Cara Alami Atasi Kantung Mata, Bisa Gunakan Teh Celup, Es Batu, hingga Timun

3. Tidur cukup

Idealnya seseorang yang telah dewasa memerlukan 7 hingga 8 jam tidur setiap harinya.

Selain itu, tidur sebelum pukul 11 juga berdampak baik bagi kesehatan kulit di sekitar area mata.

4. Posisi tidur

Topang kepala dengan bantal agar posisi kepala terangkat.

Hal itu membantu mencegah cairan menumpuk di sekitar mata saat tidur, yang dapat menyebabkan mata berkantung.

5. Minum cukup

Asupan cairan yang cukup selain dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi, juga dapat membantu mencegah kantung mata.

Setidaknya minumlah air putih delapan gelas setiap harinya.

6. Hindari minuman beralkohol dan bekafein

Minuman beralkohol dan berkafein perlu dihindari karena dapat mneyebabkan dehidrasi ringan, menganggu jam tidur, dan menyebabkan kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata.

7. Mengonsumsi makanan yang kaya kolagen

Makanan yang kaya kolagen dapat membantu produksi kolagen dan meningkatkan kadar asam hialuronat dan menciptakan kulit yang lebih sehat.

Contoh makanan yang mengandung kolagen yakni, jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, dan stroberi.

(Tribunnews.com/Rica Agustina)

Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul 5 Tips Hilangkan Kantung Mata yang Menghitam, Bisa Gunakan Teh Celup hingga Es Batu