Ini Dia 5 Cara Mencerahkan Wajah, Kalau yang Alami Bisa Mengapa Harus Makeup

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Saat ini makeup sepertinya menjadi kebutuhan utama wanita.

Tujuan wanita memakai makeup untuk mendapatkan wajah yang terlihat lebih glowing dan fresh. 

Menabg makeup bisa menutupi kekurangan yang ada pada kulit wajah dan membuat penampilan lebih menarik.

Tapi tahu kah kamu kalau tampil cantik itu tidak harus mengandalkan makeup karena ada beberapa cara alami yang bisa mencerahkan kulit. 

Kenapa harus makeup kalau yang alami bisa?

Yuk Simak:

1. Makan makanan yang mencerahkan kulit

Pastikan kamu selalu rutin makan buah dan sayuran yang kaya vitamin dan bagus bagi kesehatan kulit.

Selain itu, konsumsi pula makanan yang kaya akan asam lemak Omega-3 seperti biji rami, dan kenari.

Juga yang mengandung vitamin, antara lain jeruk, ubi, dan labu.

Cukupi pula kebutuhan harian dengan makanan tinggi protein mulai dari telur, ayam, kacang merah, lentil, buncis dan keju cottage.

2. Perbanyak minum air

Usahakan selalu bawa sebotol air ke mana pun pergi, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Minum minimal 8 gelas air atau lebih ya!
Minum air putih yang cukup setiap hari, selain efektif membantu mengeluarkan racun dari tubuh juga dapat mencegah keriput.

Tak hanya air putih, memenuhi kebutuhan cairan tubuh bisa dilakukan dengan minum infused water.

Kamu bisa menambahkan mentimun, lemon, daun mint, bahkan sayuran berwarna cerah lainnya ke dalam air putih.

3. Tidur cukup

Tidur cukup dan nyenyak sangat penting untuk tubuh Moms.

Usahakan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.

Tidur yang cukup akan membuat kulit tampak lebih bercahaya, juga terhindar dari lingkaran hitam dibawah mata.

4. Rutin berolahraga

Kulit sehat dan bersinar secara alami bisa Moms dapatkan dari rutin berolahraga.

Olahraga sangat penting untuk kesehatan, baik fisik maupun mental.

Moms bisa memulainya dengan yoga, lari atau berenang.

Tak hanya baik untuk kulit, namun juga bisa memperbaiki mood, meningkatkan sirkulasi darah, membantu menghilangkan racun dalam tubuh, meningkatkan jumlah oksigen yang dikirimkan ke kulit hingga mengurangi stres.

5 Pijat wajah

Tahukah Moms, rutin melakukan pijatan di wajah dapat mengurangi tampilan garis-garis halus, mengencangkan kulit dan membuatnya tampak lebih bercahaya.

Lebih dari itu, wajah juga terlihat segar dan terbebas dari stres.

Untuk memijat wajah, kamu bisa menggunakan lotion atau minyak kelapa.

Demikian ulasan 5 Cara Dapatkan Kulit Wajah Glowing Secara Alami tanpa Harus Mengandalkan Makeup. (*)

Artikel ini telah tayang di tribunlampung.co.id dengan judul 5 Cara Dapatkan Kulit Wajah Glowing Secara Alami tanpa Harus Mengandalkan Makeup , https://lampung.tribunnews.com/2020/02/29/5-cara-dapatkan-kulit-wajah-glowing-secara-alami-tanpa-harus-mengandalkan-makeup?

Subscribe Youtube Channel Tribun Manado: