Insomnia dan Gelisah? Mungkin Anda Kecanduan Gadget, Ini 8 Tandanya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ponsel saat ini sudah bukan barang mewah lagi.

Saat ini sulit menemukan orang yang tidak menggunakan ponsel pintar saat ini.

Studi terbaru menemukan bahwa hampir satu dari setiap delapan orang kecanduan ponsel mereka

Dikutip Tribunnews.com dari herbeauty.co, berikut delapan tanda jelas, kamu kecanduan ponsel.

1. Sering mengalami insomnia

Beberapa peneliti membuktikan, smartphone merusak siklus tidurmu.

Terlalu lama menatap layar ponsel dapat menyebabkan pengguna melawan tidur mereka meskipun mata lelah dan pikiran lelah.

2. Selalu ingin memeriksa teleponmu

Jika percakapan beberapa menit saja sudah cukup untuk membuatmu mulai gelisah.

Kamu akan bertanya-tanya apakah seseorang telah mengirim SMS atau menyukai gambar Instagram terbarumu.

Otomatis kamu akan sering mengecek notifikasi dalam ponselmu.

3. Kehilangan banyak waktu yang terbuang sia-sia

Kita semua dapat menghabiskan beberapa jam sepanjang hari di depan layar ponsel.

Terkadang waktu tersebut dihabiskan untuk membuka aplikasi yang tidak berguna di ponselmu.

4. Selalu aktif media sosial