Ancaman Virus Global: Berikut Lima Tips Agar Kamu Tetap Fit!

Penyakit yang baru ditemukan di Tiongkok ini sangat meresahkan dunia karena banyak kasus virus corona yang telah dilaporkan di banyak negara.

Ancaman Virus Global: Berikut Lima Tips Agar Kamu Tetap Fit!
Istimewa
Ancaman Virus Global: Berikut Lima Tips Agar Kamu Tetap Fit! 

Likee ajak masyarakat untuk hidup lebih sehat melalui kegiatan #AntiCorona dan #1KM1DAY

Saat ini, banyak orang cenderung ‘tidak aktif’ yang pada akhirnya mempengaruhi kesehatan mereka dikarenakan gaya hidup yang tidak sehat, ​junk food, pekerjaan berat, dan berbagai alasan lainnya.

Seperti yang telah diketahui, saat ini virus corona sedang menyebar.

Penyakit yang baru ditemukan di Tiongkok ini sangat meresahkan dunia karena banyak kasus virus corona yang telah dilaporkan di banyak negara.

Jangan biarkan dirimu terpengaruh atau terinfeksi penyakit dengan melakukan beberapa tips sederhana berikut ini!

1. Perhatikan apa yang kamu makan Ada pepatah mengatakan, "Kamu adalah apa yang kamu makan". Tepat sekali.

Tidak ada yang dapat menyangkal bahwa makanan adalah salah satu penyebab paling umum yang mendatangkan penyakit.

Salah satu contohnya adalah virus corona, penyakit yang berasal dari hewan liar yang dijual di pasar tradisional di Wuhan, Tiongkok. Oleh karena itu, kamu perlu memilih makanan dengan bijak dan menghindari makan yang tidak baik bagi kesehatanmu.

Kamu perlu menyeimbangkan makananmu dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, protein, dan susu.

2. Jaga kebersihan diri Makanan memang perlu dijaga, namun tidak hanya itu, kamu juga perlu memperhatikan kebersihan diri.

Menjaga kebersihan diri sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan tetapi seringkali dilupakan bahkan dianggap sepele oleh beberapa orang.

Hal yang perlu diingat adalah kamu tidak tahu betapa pentingnya menjaga kebersihan sampai kamu jatuh sakit. Untuk mencegah hal itu terjadi, kamu hanya perlu memberikan perhatian lebih terhadap kebersihan diri.

Halaman
123
Penulis: Reporter Online
Editor: Maickel_Karundeng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved