Arya Permana Turun Berat Badan 110 kg, Ade Rai Ungkap Pola Makan Sehat yang Diberikan
Arya Permana, bocah berusia 14 tahun asal Karawang, Jawa Barat, memiliki penampilan baru setelah berhasil menurunkan berat badannya.
lihat foto
Ade mengatakan, penanganan dengan cara medis seperti operasi merupakan jalan pintas.
Untuk melawan obesitas harus dimulai dari kesadaran dari diri sendiri untuk berubah.
"Waktu itu Arya masih 10 tahun. Ia tidak merasa kegemukan sebagai kelemahannya. Dan berbeda dari orang dewasa, bagi Arya, olahraga adalah salah satu aktivitas yang menyenangkan."
Pola makan sehat
Selama tiga tahun, Arya menjalani berbagai proses untuk menurunkan berat badannya hingga seperti sekarang.
"Arya anak yang baik, tidak ada asumsi negatif. Justru ia bersemangat mencoba satu demi satu alat-alat yang ada di gym," kata Ade.
Selama beberapa tahun, Ade melatih sendiri Arya.
Ia juga mengingatkan orang tua Arya untuk menyediakan pola makan yang sehat, terutama mengurangi kandungan tepung dan gula.
"Orang tua (hanya) siapin makanan yang enggak digoreng. Kayak ayam bakar, tetapi ayam bakarnya dada, karena kan dada sedikit lemak," ungkap Arya.
"Kalau dulu kan sedikit-sedikit masih lapar, tetapi sekarang sudah kebiasaan," ucap Arya yang kini sudah bisa bergerak dengan lincah.
• HEBOH, Bocah 10 Tahun dan 13 Tahun Berhubungan hingga Berujung Kehamilan: Dia Bilang Cinta Padaku
Kini setelah transformasi berat badan Arya menjadi viral, Ade ikut bersyukur karena kisah Arya bisa memberi banyak harapan bagi orang lain yang mengalami kegemukan atau obesitas.
"Kalau kita lihat, sudah banyak contoh bahwa kegemukan bisa mengakibatkan seseorang meninggal dunia. Dan kegemukan ini menjadi penyebab kematian nomor satu dibandingkan kematian karena merokok."
Tantangan terbesar Arya sekarang, lanjut Ade Rai, adalah mengubah komposisi tubuhnya menjadi lebih baik dengan menjaga pola makan.
"Saya tidak bisa bilang prosesnya berapa lama. Kalau dilakukan dengan cara yang baik dan benar, tiga bulan sampai satu tahun rasanya cukup."
• Larangan Terbang ke Wuhan Mungkin Bisa Satu Bulan, Menhub: Disana Masih krusial
Ade menegaskan bahwa diet bukanlah sebuah program, tetapi peralihan perilaku yang mengarahkan kita untuk hidup sehat.
"Saya juga tidak akan berhenti memotivasi Arya untuk semangat menjalani hidup," katanya. (Kompas.com/Gading Perkasa)
SUBSCRIBE YOUTUBE TRIBUNMANADO OFFICIAL:
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Ini Peran Ade Rai Dalam Menurunkan Berat Badan Arya Permana
